Herzlich willkommen bei
"Body Balance with Smile"
Es ist mir eine Herzensangelegenheit den Menschen ihren Körper näher zu bringen. Unser Körper ist ein hochkomplexes und filigranes Kunstwerk. Es ist wichtig, dass wir ihm Sorge halten. Dies erreichen wir am besten, indem wir ihn wo immer möglich unterstützen, ihn verstehen und ihn bestmöglichst versuchen in Balance zu halten. In Balance zwischen Spannung und Entspannung. Und dabei möchte ich dir gerne helfen.
Meine Intention...
Loslassen. Loslassen ist essentiell für Körper & Geist. In meinem Yogaunterricht liegt der Fokus auf der optimalen Balance zwischen Spannung und Entspannung. Dies erreichen wir mit Stabilität und Loslassen. Wir gehen in einen Zustand der Ruhe und Entspannung, in welchem wir optimal loslassen können. Egal ob es Verspannungen oder Gedanken/Emotionen sind, welche dich belasten. Im Yoga erschaffen wir einen Raum, um all dies aus unserem Leben zu lassen. Und an dieser Grenze bauen wir Stabilität auf, um diese Balance halten zu können.
Man sollte dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.